هو غضب بمشاعر قوية من الشعور بالفشل. إلا أن يمكن التحكم هذا الشعور بفعالية. يُمكن تفادي|situations that غالباً ما يلفِث غضبك. أنت تستطيع استخدام الاسترخاء مثل الأنفاس العميقة. تُمكنك من التعبير عن ا�

رحلة في أعماق الآلام, تُصاحبها {أحاسيس ضارة تتلاشى و تتزايد . القلق يُسيطر على المشاعر , وهو جارح كأنه لعنة . حب قوي ب الغرباء، يصبح غيابهم مصدراً ل الألم . التوحد هو الحماية من الواق�

الإدارة والتطوير الذاتينجاحات عظيمة يومية لـ ستيفن آر.كوفيالتركيز: حيث تحفِّز نفسك أو تضع مخططاً تفصيلياً لتبسيط أفكارك، ويُعدُّ هذا الأمر هو الأفضل عندما تريد فهم موضوع معيَّن.يميل الأشخاص �

عدم القدرة على التّفكير بوضوح. صعوبة تذكّر الأشياء القديمة أو التي حدثت منذ وقت قصير. فقدان الأشياء والأدوات، وصعوبة تذكّر أماكن وجودها.كن حازماً: الحزم والعزم للتمرن على التركيز والإرادة الق�

سواء كنت تتطلع إلى التركيز على أهدافك في الحياة أو العمل، يجب أن تغطي هذا المقال كل ما تحتاج إلى معرفته.تم إستلام رسالتك، نشكرك على تواصلك سيتم الرد عليك في أقرب فرصة.الأفوكادو: فاكهة الأفوكادو